목욕 시간을 통한 아기와 부모의 유대감 형성

목욕은 언제든 할 수 있고 유대감을 형성하기에도 아주 좋습니다. 목욕은 아기와 유아 모두에게 편안한 의식으로 목욕 시간은 부모와 아기 등 온 가족이 일상을 잠시 내려놓고 방해받지 않고 함께 부드러운 순간을 즐길 수 있는 기회입니다. 아기의 목욕 시간은 가족만의 시간입니다. 함께 물 속에 있는 것은 유대감을 형성하고, 감각을 활성화시키고, 부드러운 촉감을 느끼고, 움직임의 즐거움을 경험할 수 있는 기회입니다. 하지만 모든 아기가 물을 좋아하는 것은 아닙니다.

출산 직후의 산후 기간은 신생아와의 유대감을 형성하는 데 가장 중요한 시기입니다. 가까운 피부 접촉과 호르몬의 마법 같은 조화로 부모와 아이 사이에는 유대감이 형성됩니다. 신생아는 출생 후 첫 1시간 동안 특히 경계심이 강하고 곧 엄마의 젖을 찾기 시작합니다. 출생 후 너무 빨리 아기를 목욕시키면 엄마와 아기의 피부 접촉이 중단되어서 모유 수유 관계에 안 좋을 수 있습니다. 또한 저체온증이나 저혈당증, 호흡기 질환으로 이어질 위험이 있습니다. 따라서 출생 직후에는 신생아를 목욕시키지 않는 것이 좋습니다. 신생아를 조심스럽게 말리고 따뜻하게 체온을 유지해주면서 엄마, 아빠와 직접 피부 접촉을 유지하는 것으로도 충분합니다. 이렇게 하면 아기의 피부가 자궁 밖 세상에 익숙해지는 데 도움이 됩니다.

어떤 아기들은 목욕을 통해 자극을 받고 활동적이 되어 목욕 후 잠들기가 어려워집니다. 이런 경우 목욕 시간을 아침 시간이나 낮잠을 자고 난 후로 옮기는 것이 좋습니다. 부모는 생후 첫 몇 주와 몇 달 동안 아기를 목욕시키기에 가장 적합한 시간을 알게 되고, 시간이 지나면서 아이에 대해 더 잘 알게 되고 무엇이 언제 아기에게 좋은지 알게 될 것입니다. 아기가 배고플 때는 긴장이 풀리는 경우가 드물기 때문에 목욕 전에 모유를 먹이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 목욕하는 동안 아기를 안고 돌리거나 흥분하고 활동하다 보면 아기의 배에서 역류해서 목욕 중에 우유를 뱉을 수 있지만, 걱정할 필요는 없습니다! 목욕에는 많은 에너지가 필요하기 때문에 많은 아기가 목욕 직후 다시 수유를 원할 것입니다.

목욕을 좋아하는 아기는 자주 목욕을 시켜도 되지만, 며칠 동안 목욕을 하지 않고 지내도 괜찮습니다. 목욕을 완전히 거부하는 아기는 억지로 목욕을 시킬 필요가 없습니다. 그런 경우에는 가끔 다시 시도해보세요. 일반적으로 아기가 스스로 앉을 수 있게 되면 물속에 들어가는 것도 좋아합니다.

목욕을 즐기는 아기는 3분에서 10분 정도 물 속에 있을 수 있으며, 나이가 많은 아이는 쉽게 식지 않기 때문에 더 오래 물 속에 머물 수 있습니다. 욕실은 따뜻하고 아늑해야 합니다(섭씨 24도 이상). 목욕물의 초반 온도는 섭씨 37도여야 하며, 대부분의 약국에서 쉽게 구할 수 있는 목욕 온도계로 측정할 수 있습니다.

아기를 깨끗한 물에 목욕시키는 것보다는 민감한 아기 피부를 위해 특별히 개발된 목욕 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 특별히 고안된 아기 목욕 제품은 기저귀 크림 잔여물과 배설물을 부드럽게 씻어줍니다. 맑은 물만으로는 아기의 연약한 피부가 건조해질 수 있고, 거품 목욕 역시 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아몬드 오일 등 영양 성분과 카렌듈라, 카모마일 등 피부 진정 활성 성분이 함유된 카렌듈라 샴푸 앤 바디워시와 같은 순한 목욕제를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 피부가 매우 건조한 아기의 경우, 소량의 카렌듈라 베이비 오일(무향)을 목욕물에 첨가하면 좋습니다. 목욕물에 있는 오일이 피부를 코팅하여 다소 미끄러울 수 있기 때문에 오일을 사용하는 데 약간의 연습이 필요할 수 있습니다. 따뜻한 성분을 가진 카렌듈라 추출물이 아기의 몸을 따뜻하게 해주고, 따뜻한 목욕은 몸의 균형을 회복시켜 줍니다.

바닥에 배수 플러그가 있는 가벼운 플라스틱 재질의 실용적인 아기 욕조가 시중에 나와 있으며, 깨끗한 세면대에서 신생아를 목욕시키는 것도 쉽습니다. 목욕 쿠션과 시트, 아기용 튜브를 사용하지 마세요. 부모와 아기의 집중적인 피부 접촉을 방해할 뿐만 아니라, 이러한 제품을 사용하면 잠시라도 아기를 방치하고 싶은 유혹이 생길 수 있습니다. 물은 부력과 거의 무한한 움직임의 자유에 익숙하지 않은 많은 아기에게 낯설게 느껴집니다. 부모가 부드럽게 안내하고 사랑스럽게 목욕을 도와주면 아기는 물이라는 새로운 요소를 즐기는 법을 배우는 동안 안정감을 느낄 수 있고, 즐거운 목욕 시간을 경험함으로써 부모와 아이 사이의 유대감을 강화시킬 수 있습니다.

목욕 후에는 부드럽고 푹신한 미리 따뜻하게 데운 수건으로아기를 감싸 부드럽고 빠르게 완전히 말려야 합니다. 근처에 히터가 없는 경우 부모가 직접 수건으로 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 카렌듈라 베이비 오일(무향)은 아기의 민감한 피부를 키우고 보호하며 진정 마사지 중에 바를 수 있습니다. 이후에 카렌듈라 네피 체인지 크림을 기저귀 부위에 바르면 됩니다.

목욕 후 아기가 우나요? 그 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:

- 기분 좋은 무중력 상태가 갑자기 끝나거나 따뜻한 목욕물에서 서늘한 실내 공기로 갑자기 바뀌어서 놀랐을까요? 아니면 막 긴장을 풀려고 했는데 몸을 말리고 옷을 입는 것에 짜증이 났을 수도 있습니다.

- 아니면 목욕이 식욕을 자극했을 수도 있습니다. 목욕은 신나고 피곤하기까지 하므로 아기는 친밀감, 따뜻함, 안정감, 식사를 요구할 수 있습니다.

- 아기에게 젖을 먹이고, 피부를 충분히 가깝게 접촉하고, 엄마의 몸과 수건이나 담요로 아기를 따뜻하게 해주는 것은 이러한 욕구를 진정시키고 충족시키는 방법입니다.

- 그 후에는 피부를 관리하고 옷을 입혀야 하는데, 가급적 세제 냄새가 심하지 않은 옷을 입히는 것이 좋습니다.

날씨가 추울 때는 갓 목욕한 아기를 겨울 공기에 바로 노출시켜서는 안 됩니다. 과도하게 수분이 증발하고 체온이 빠져나가는 것을 방지하기 위해 먼저 아이의 몸과 머리카락을 완전히 말려야 합니다. 모자는 머리에서 너무 많은 열을 발산하는 것을 방지해줍니다. 어른들은 밖이 따뜻하거나 덥다고 느끼더라도 아기는 특히 피부가 젖어 있고 산들바람이 불면 쉽게 오한에 걸릴 수 있습니다. 두 가지 요인 모두 작은 유기체에서 열을 빠르게 가져갑니다. 따라서 야외에서 목욕할 때는 주의가 필요합니다.

여름에 야외에서 목욕을 하는 것은 욕조에 혼자서 앉을 수 있는 성장한 아기에게 더 적합합니다. 아이와 함께 야외 수영장을 방문할 때는 너무 춥지 않도록 하고 젖은 머리와 몸을 바람으로부터 보호해주세요. 그리고 어떤 경우에도 아기를 직사광선에 노출시키는 것은 좋지 안습니다. 이러한 점들을 주의하면 아기는 항상 부모의 세심한 보호 아래에서 즐거운 여름 물놀이를 할 수 있습니다.