건강을 지키는 가장 좋은 방법은 미리 예방하는 것입니다. 각 연령대에 맞춘 건강 관리 계획이 있다면 얼마나 좋을까요? 예방 건강검진은 자동차 정기 점검과 비슷하게, 문제를 조기에 발견해 더 큰 문제로 번지기 전에 해결할 수 있도록 도와줍니다. 20대이든 60대이든, ...

문제를 쉽게 해결하는 능력, 중요한 순간을 또렷하게 기억하는 힘, 인생의 어려움을 유연하게 이겨내는 감정적 회복력, 이 모든 것을 가능하게 하는 건 바로 건강한 뇌입니다. 빠르게 변하는 세상에서 뇌 건강을 챙기는 건 매우 중요합니다. 이 글을 통해 인지 능력을 키우고, ...

7월 30일, 미국 식품의약국(FDA)은 다수의 계피 제품에서 높은 납 함유량이 발견될 가능성에 따라 자발적 리콜을 발표했습니다. 이번 리콜은 공중 보건과 안전을 지키기 위한 조치로, 소비자들은 해당 제품을 즉시 폐기할 것을 권고받고 있습니다. 리콜 세부 ...

퍼듀 푸드 LLC가 고객들이 치킨 너겟과 텐더에서 금속 와이어를 발견했다는 보고를 받은 후, 16만 7천 파운드 이상의 냉동 치킨 너겟과 텐더 제품을 리콜하기로 결정했습니다. 이번 리콜은 2024년 8월 16일 미국 농무부 식품안전검사국(FSIS)에 의해 발표되었으며, 식품 안전의 ...

지중해 식단은 건강에 많은 이점이 있어 장수 식단으로 자주 추천됩니다. 이 식단은 지중해 연안 국가들의 전통적인 식습관을 바탕으로 하며, 자연 식품과 건강한 지방, 균형 잡힌 식사를 강조합니다. 특히 여성들에게 지중해 식단은 더 오래, 더 건강하게 사는 데 큰 도움이 ...

옷차림이 얇아지면 많은 사람들이 체중 감량과 몸매 가꾸기에 대해 고민하게 됩니다. 하지만 효과적이고 실천하기 쉬운 운동을 찾는 것이 어렵게 느껴질 수 있습니다. 다행히도 체중 감량 목표를 이루는 데 도움이 되는 간단하면서도 효과적인 운동이 있습니다: 바로 걷기입니다. ...

여름철 더위가 이어지면서 시원한 아이스크림을 찾는 소비자들이 늘어나고 있습니다. 하지만 이와 동시에 중요한 건강 경고가 나왔습니다. 메릴랜드 주 오윙스 밀스에 위치한 주요 아이스크림 생산업체인 Totally Cool, Inc.는 자사의 아이스크림 제품이 Listeria ...

다이어트는 일반적으로 건강을 개선하고, 자신의 몸에 더 편안함을 느끼고자 하는 개인적인 동기에서 시작됩니다. 하지만 올바른 식습관과 운동을 꾸준히 실천해도 체중계 숫자가 변하지 않으면 좌절감을 느끼기 쉽습니다. 사실, 체중 감량은 생각보다 복잡하며, 그 과정에서 예상치 ...

이미지 출처: Wikimedia Commons Agência Brasil Fotografias 2024 파리 올림픽에서 시몬 바일스는 뛰어난 성과를 거둠과 동시에 정신 건강에 대한 중요성을 강조했습니다. 역대 최고의 체조 선수 중 한 명인 바일스는 최근 몇 년간 정신 ...

2024 파리 올림픽이 진행되면서 전 세계의 놀라운 선수들의 경이로운 활약을 목격하게 됩니다. 그들의 뛰어난 재능은 유전, 엄격한 훈련, 그리고 팀의 포괄적인 지원의 결합으로 이루어집니다. 성공의 중요한 측면 중 하나는 최상의 신체 조건을 유지하는 것으로, 적절한 연료 ...